A Public Diary

My Birthday Boy

Thursday, June 14, 2018

Share |

Product Review: Clinelle Caviar Gold

Tuesday, June 05, 2018

Share |

Treatment Review: The healthiest 20 mins I ever had

20 Fit Tuesday, February 20, 2018

Pernah enggak sih kalian ngerasain kalau badan kalian kurus tapi ngerasa kok kayak berat banget bawa lemak? Bingung ya? Sama sih hahaha.

Jadi aku ngerasa tuh badan aku kayak menggelambir gitu. Aku pun bukan orang yang enggak olahraga sama sekali juga sih, aku rutin olahraga menggunakan treadmill paling enggak 2x seminggu. Tapiiiiii.. ternyata lari di treadmill itu pun belum maksimal untuk mengencangkan badan, harus didukung sama pola makan dan pola tidur yang baik, dan terutama melakukan gerakan olahraga yang lebih supporting seperti misalnya push up atau back up pokoknya gerakan apapun yang membuat otot tubuh bekerja lebih keras.

Di tahun 2018 ini aku lagi mencari jati diri nih, kira-kira olahraga apa sih yang mau aku seriusin Karena ya kayak itu tadi, aku mulai ngerasa, "duh kok gelambir banget sih paha". Beberapa kali coba olahraga lain, hingga akhirnya dapet kesempatan deh dari Clozette Indonesia dan 20 Fit untuk ikut serta mencoba jenis olahraga baru yang cukup mengerti pola hidup jaman sekarang; yang serba tidak sempat melakukan olahraga karena jalanan macet sampai di rumah bisa malam, sibuk bawa pulang kerjaan ke rumah dan ngelembur. Jadi meskipun cuman 30 menit bakar kalori aja tuh kayaknya mendingan meremin mata aja dikit deh ya, hehehe.

Sekarang kamu enggak perlu bingung lagi gimana caranya berkeringat dengan waktu sesingkat mungkin, tapi mampu membakar kalori semaksimal mungkin, dan berolahraga 20 menit tapi setara dengan melakukan olahraga angkat beban di Gym selama 2 jam. Yes, this is so WOW!

Nah itu dia penampakan depan 20 Fit ini, terlihat sangat minimalis dan modern banget, pokoknya dari bentuk depan bangunan ini sangat menggambarkan pola hidup masa kini. Parkirannya pun bisa digunakan kurang lebih untuk 4 mobil dan beberapa motor, tidak mungkin akan penuh sepertinya karena setiap mau training kita harus buat appointment dulu, jadi sepertinya agak tidak mungkin menumpuk sih peserta yang akan join training-nya.

Kurang lebih seperti inilah suasana dalam ruangan 20 Fit, sangat cozy dan tidak terasa seperti ada di dalam sebuah tempat training yang akan membuat kita sangat berkeringat.

Sebelum mulai training, aku diharuskan mengisi form yang berisikan data diri. Kemudian aku diberikan 2 buah handuk yang terdiri dari; besar dan kecil, undergarment khusus, dan mineral water. Kemudian aku ganti pakaian olahraga yang sudah aku pakai dari rumah dengan training suit / undergarment mereka. Kenapa harus memakai training suit / undergarment khusus? Karena di dalam undergarment tersebut terdapat komposisi kain yang bisa turut membantu mengantar impuls listrik ke otot.

Beginilah keadaan ruang ganti yang di dalamnya ada shower dan wastafel, sangat nyaman sekali karena ruangan bersih dan harum.

Setelah berganti pakaian, aku langsung diarahkan ke pojok ruangan dekat dengan pintu masuk, di sana terdapat timbangan dan pengukur tinggi badan. Ini bukan sembarang timbangan, timbangan ini bernama InBody yang bisa juga mengukur seberapa besar kadar fat dan muscle dalam tubuh, serta bisa mengukur berat badan normal yang proporsional dengan tinggi badan yang aku miliki.

Sebelum memulai aku jelasin dulu nih, 20 FIT adalah micro-gym pertama di Indonesia yang menggunakan Electro Muscle Stimulation (EMS). Menggunakan peralatan Miha Bodytec yang memercayai bahwa kebugaran dapat dicapai dalam waktu 20 menit. EMS Session merupakan latihan yang berguna untuk mengencangkan seluruh kelompok otot inti tanpa perlu menghabiskan waktu untuk bergerak. Sehingga olahraga di 20 Fit menjadi lebih efisien waktu dari olahraga biasa yang hanya berfungsi di beberapa kelompok otot tertentu.

Setelah menggunakan undergarment khusus ini, kita akan menggunakan vest dan beberapa wire strap yang akan dipasangkan ke badan, kedua lengan dan kedua paha. Sebelum menggunakan wire strap dan vest tersebut, seluruhnya bagian wire strap dan vest harus dibasahi dengan air biasa agar mampu menghantarkan listrik dari Miha Bodytec tersebut.

Setelah dibasahi dengan air, seluruh vest dan wire strap ini dipasangkan ke tubuh dan harus dipasangkan dengan sekuat mungkin supaya aliran listriknya mengalir sempurna. Lalu setelah semua terpasang, gerakan yang dilakukan pertama kali adalah stretching yang dilakukan selama 3 menit sekaligus mengenakan impuls listrik ke tubuh kita agar tidak kaget dan trauma ketika melakukan gerakan yang semakin berat.

Jadi dari apa yang aku dapatkan sebetulnya, ketika kita mengencangkan otot, makan aliran tersebut akan semakin kuat juga. Alat ini seperti mind trick sih jadinya, karena tingkat kesulitannya sama dengan angkat beban di gym selama 2 jam. Kita harus bisa fokus membayangkan sedang mengangkat beban berat, sehingga harus mengencangkan maksimal otot lengan, bokong dan juga paha untuk hasil maksimal. Karena dengan semakin kita mengencangkan otot tersebut, maka impuls yang mengalir ke otot kita akan menghantarkan arus yang maksimal juga (and I'm kinda fall in love with this trick). Hasilnya adalah, dengan gerakan yang sederhana tapi bisa menghasilkan hal yang maksimal karena juga permainan otak yang juga tentunya harus sehat.

Mungkin itu juga sebabnya kenapa Personal Trainer aku saat itu bernama Mas Akmal enggak berhenti bilang untuk jaga pola tidur dan pola makan. Karena ya untuk memiliki tubuh yang sehat, kita bukan hanya butuh makanan yang sehat tetapi juga otak yang sehat.

Latihan yang hanya berlangsung 20 menit ini berhasil membuat aku terkagum-kagum sama teknologi yang ada pada sebuah alat yang bisa membakar kalori kita dengan sangat maksimal dengan waktu yang sangat minimal. Awalnya agak takut sama getaran-getaran yang dihasilkan oleh listrik ini, namun lama kelamaan kok ya jadi amazed sendiri. HOW COULD MAN?!

Setelah training selesai, kita diperbolehkan untuk menikmati coffee atau tea yang disediakan oleh 20 Fit. I feel like I'm home!

Setelah selesai training dan minum-minum, lanjut mandi dan make-up untuk bersiap saturday night with le boyfie hehehe!

Sebelum pulang, jangan lupa dikembalikan handuk beserta undergarment yang tadi habis kita gunakan ke tempat yang sudah disediakan ya!

Pokoknya buat kalian yang penasaran, langsung aja booked your appointment here, pastinya akan penasaran banget kan kenapa sih 20 Fit begitu diomonginnya sama orang-orang di social media kan!?

For further information you can simply just one click here!
Ini sedikit info tentang price di 20 Fit ya Lavvs! A lil' too pricet, but I think it's worth any penny.
Thank you Clozette Indonesia dan 20 Fit for this amazing experience!

Share |

Product Review: Kunjungan Menyenangkan ke Optik KMN

Beauty Tuesday, January 23, 2018

Hi Lavvs, 19 Januari lalu aku main-main ke Klinik Mana Nusantara yang terletak di Lebak Bulus Jakarta Selatan. Kebetulan aku dapat kesempatan yang sangat menyenangkan buat nyobain service yang diberikan oleh... *drum roll* Clozette Indonesia dan tentunya yang bekerja sama dengan Klinik Mata Nusantara. Pas banget kan, aku memang sudah dari jaman kuliah jadi pemakai kacamata tetap. Apalagi kalau sudah lepas kacamata, pasti banget enggak bisa liat apa-apa lagi. Jadiiii, kebayangkan gimana bahagianya aku begitu dapat kesempatan review Klinik Mata Nusantara ini.

Tanpa ragu lagi aku langsung meluncur ke Klinik Mata Nusantara. Dikarenakan Klinik Mata Nusantara atau yang biasa disebut KMN ini punya beberapa cabang, nah salah 1 nya itu adalah yang aku kunjungin kemarin yaitu di daerah Lebak Bulus. FYI, ini nih alamat lengkapnya: Jl. R.A.Kartini No.99, RT.4/RW.1, Lb. Bulus, Cilandak, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12440. Atauuuuuu... Bisa langsung kalian ketik aja "KMN Jaksel" di Waze dan nanti kalian langsung diarahkan ke tempatnya dengan sangat tepat.

Sedikit info mengenai Klinik Mata Nusantara, Optik Klinik Mata Nusantara ini sendiri merupakan salah satu jaringan klinik spesialis mata terbesar di Indonesia yang dihadirkan khusus bagi kamu yang membutuhkan pelayanan kesehatan mata yang nyaman dan terpercaya. Optik KMN dilengkapi dengan layanan konsultasi mata terpadu dan fasilitas bedah mata tanpa rawat inap. Didukung oleh tim dokter spesialis mata yang berpengalaman, teknologi diagnostic dan pengobatan terkini.

Didirikan oleh Dr. Sjakon Tahija dan rekan-rekan pada tahun 2004, Optik KMN memfokuskan diri pada kualitas layanan berstandart internasional. Untuk memberikan pelayanan terbaik dan meningkatkan kenyamanan pasien, Optik KMN menyediakan beberapa fasilitas sebagai berikut:

1. Hotspot wifi internet access pada ruang tunggu yang nyaman layaknya rumah sendiri bagi para pasien dan kerabat yang ingin menggunakannya.

2. Snack bar KMN, sembari menunggu waktu bertemu dokter kamu dapat membeli makanan dan minuman di kantin KMN.

3. Penyelesaian pembiayaan diterangkan secara jelas dan detail yang memudahkan pengunjung, dapat menggunakan asuransi ataupun tanpa asuransi kesehatan,

4. Farmasi

5. Laboratorium

Sebagai optik berstandart internasional Optik KMN menyediakan hampir semua merk lensa kacamata terbaik yang ada di dunia, seperti Rodenstock, Essilor, Hoya, Sola, Carl Zeis, Osalite, dan lainnya. Optik KMN juga menyediakan layanan sebagai berikut:

1. Pembuatan kacamata dan lensa kontak sesuai dengan resep dokter

2. 30 menit service, untuk pembuatan kacamata (poser range stock) atau Single Vision maximum Minus 8.00 Cylinder -2.00, pada jenis lensa Rx atau indent lama pembuatan 1-7 hari kerja.

3. Garansi pada lensa kacamata dan kenyamanan pemakaian kacamata.

4. Perbaikan kacamata dan recoating lapisan lensa yang dibuat di Optik KMN.

Untuk baca lebih detail lagi mengenai service apa saja yang mereka berikan, bisa langsung di klik di website mereka di: Klinik Mata Nusantara.

Lanjut seputar pengalaman menyenangkan dan menggiurkan, sempet juga aku foto-foto gemes di sana, biar kalian semua pada iri betapa beruntungnya aku dapat kesempatan untuk me-review Optik KMN ini. Yay!

Optik KMN ini sendiri terletak di lantai 4, begitu masuk gedungnya lebih mirip Mall sih dibanding Klinik, hehe! Begitu pencet elevator dan menuju lantai 4, ini adalah hal pertama yang aku lihat. Tapi berhubung aku ke sana sudah sangat malam, yaitu jam 19:38 jadi pastinya sudah mulai sepi, karena Klinik Mata Nusantara ini hanya beroperasi hingga jam 20:00 saja, Lavvs!

Tempatnya sangat modern, cozy, dan warm banget. Really love the atmosphere here. I don't wanna go home. :p

Di ujung sana adalah letak Optik KMN nya, kebetulan aku ke sana ditemani oleh Mama, Kakak, dan 2 ponakan aku yang nantinya akan kalian lihat di bawah fotonya. Jadi baca sampai selesai ya. ;)

Di Optik KMN ini menyediakan berbagai macam merk eyewear dari yang harganya di mulai dari Rp 300.000,- an sampai brand eyewear yang dikeluarkan oleh brand ternama seperti TOD'S, Givenchy, Furla, Michael Kors, COACH, Porsche, dan Ray Ban. Sempat bingung sih mau pilih brand mana, karena semua keren dan dijamin new collection semua, so no need to worry sih ya kalau kalian yang maunya serba up-to-date, hehe.

Nah akhirnya aku menjatuhkan pilihan pada kacamata Furla warna burgundy ini, I don't know why I really love how the designer put the pink detail in this eyewear. People might not see it, but since I am a Designer so then I know that every designer has their 'own' touch in every design. Gawd, I am so in love with this one and what matter the most is, this one fits perfectly on my face.

Nah setelah pemilihan kacamata, biasanya kita akan dilakukan pengecekkan mata untuk ukuran lensa yang akan kita gunakan. Karena baru dalam 3 bulan aku ganti kacamata, jadi aku pikir aku tidak perlu dulu ganti ukuran, karena lensanya masih enak banget dan masih cocok banget. Jadi, aku enggak ada pengukuran mata lagi, aku cukup berikan kartu lensa kacamata aku yang sebelumnya. Tapi aku tetep perlu diukur jarak pupil aku dengan menggunakan pupil meter ini, ini dia hasilnya. Mungkin di antara kalian ada yang paham cara baca ini dan bisa menjelaskan? Jangan ragu untuk jelasin di kolom Comment, thanks yaaa!

Ini dia sesi foto bersama Mama, Kakak, dan 2 ponakan aku di kala menunggu lensa kacamata aku yang katanya cuman perlu ditunggu selama 30 menit, dan mereka bersedia untuk lembur yay! Sempat kenalan namanya Mbak Lusi dan Mas Astra, terima kasih kalian berdua ya, semoga kebaikan kalian akan dibalas dengan kebaikan yang lebih baik 100x amin!

30 menit kemudian, kacamata pun siap digunakan. Super puas sih, waktu nunggunya singkat, pelayanan ramah, tempatnya pun juga sangat nyaman dan kids friendly banget. Mamaku sih biasanya juga suka beli kacamata di Optik tetangga, dan tiba-tiba terpikirkan untuk beralih ke sini karena pelayanan yang sungguh memuaskan dari Optik KMN ini.

Sebelum di bawa pulang, harus di tes fitting dulu, kalau ada bagian yang harus dikencangkan atau tidak. Bim sala bim, semuanya terasa begitu perfect!

Setelah di fitting, Mbak Lusi yang baiknya minta ampun ini pun membungkusnya dengan cantik juga. Thank you so much Mbak Lusi (dimanapun Mbak Lusi berada) yang sudah sabar banget nunggu aku milih mau ini eh enggak jadi, jadinya itu, eh ini aja deh, haha!

Sebelum pulang wajib #OOTD dulu di depan pintu masuk.

So here's the detail of my new Furla glasses.

So that's a little fun review about Klinik Mata Nusantara, hope you enjoy my blog review, and see you guys on the next post. Thank you Clozette Indonesia and Klinik Mata Nusantara for giving me the chance to do a blog review about your services and awesome products.

xoxo,

Lavira Mavushi

Do check and follow my Instagram here @mavushi I have so many stories to tell you guys on my Instagram!

Share |